FYSIIKKAVALMENNUS

Seuralla on ollut jo pitkään tavoitteena kehittää urheilijoiden hyvinvointia seurassa. Syyskauden aikana erityisesti esiin nousi fysiikkavalmennus ja sen merkitystä urheilijan terveyteen ja lajiharjoittelun tueksi;

- Loukkaantumisten ehkäiseminen
- Henkilökohtaiset tarpeet ja tavoitteet
- Fyysinen suoriutumiskyky
- Tehokas lajiharjoittelu
- Urheilijan elintavat

Viime viikolla pyörähti käyntiin uusi yhteistyökuvio Fysio & Valmennus Nico Rinteen kanssa! Yhteistyön myötä Nico käy ohjaamassa PCA:n joukkueille fysiikkaharjoituksia. Seuran joukkueista mukaan fysiikkaharjoitteluun lähtivät: Junior Alfa, Junior Beeta ja Mini Beeta.

Nico kävi ensin paikan päällä seuraamassa harjoituksia. "Laji on minulle uusi, joten koin tärkeäksi käydä paikan päällä seuraamassa harjoituksia, jotta tiedän mistä keskustellaan. Harjoitusten seuraamisen ja lajin vaatimusten opiskelujen myötä on todettava, että se vaatii hyvin paljon urheilijalta."

Tutustu lisää: Fysio & Valmennus Nico Rinne