JUNIOR ALFA INFO

Junior Alfa (Level 5, juniorit)

Junior Alfa on Porin Cheerleading Akatemian SM-tasolla kilpaileva junioreiden edustusjoukkue.

Joukkueen kausi huipentuu kesäkuussa järjestettäviin SM-kilpailuihin, joissa tavoitteena on saavuttaa 1. sija.

Junior Alfa joukkueessa cheerleading harjoittelu on erittäin tavoitteellista kilpaurheilua. Joukkueeseen pyrkivillä urheilijoilla tulee olla vahva lajin perusosaaminen (level 3-4 taidot), joten joukkue ei sovellu lajia/kilpailu-uraa aloittelevalle urheilijalle.

Joukkueessa urheileminen vaatii urheilijoiltaan voimakasta motivaatiota, kurinalaisuutta ja halua kehittyä aina vain paremmaksi urheilijaksi. Urheilijoilta edellytetään hyviä ryhmässä toimimisen taitoja ja kykyä asettaa joukkueen paras ennen omaa etua. Junior Alfa joukkuetta muodostettaessa kiinnitetään huomiota teknisen osaamisen lisäksi myös urheilijan henkisiin valmiuksiin harjoitella pitkäjänteisesti kohti joukkueen tavoitetta.

Seuran kaikissa kilpajoukkueissa edellytetään urheilijalta ja hänen huoltajiltaan sitoutumista joukkueeseen. Runsaat poissaolot harjoittelusta estävät yksittäisen urheilijan lajitaitojen kehittymisen ja samalla ne heikentävät koko joukkuetta.

Huoltajien kannattaa huolellisesti miettiä jo ennen joukkuejakoja sopiiko joukkueen harjoittelumäärä perheen ja urheilijan muuhun arkeen. Junior Alfassa urheilevan nuoren vapaa-ajasta kuluu suuri osa cheerleadingin parissa ja tämä vaikuttaa mahdollisesti myös koko perheen elämään.

Viikoittaisen harjoittelun (8 h) ja kuukausileirien lisäksi joukkueen urheilijat sitoutuvat myös lajitaitojen omatoimiseen harjoitteluun kuten akrobatian ja stunttitaitojen harjoitteluun. Myös peruskuntoa kohottavaan harjoitteluun voi sisältyä omatoimista harjoittelua.

Ikäluokka: 2006-2010 syntyneet

Treenitunnit viikossa: 8 tuntia lajia ja + leiriviikonloput 1 kerta / kk + mahdollinen omatoiminen harjoittelu. Syyskauden leirit vko 34, 39, 44 ja 47. Kevätkauden leirit vko 5, 9, 11,17 ja 19.

Treenin sisältö: Tavoitteellinen lajiharjoittelu (level 5, Elite)

Kilpailut ja esiintymiset: 1 kansainväliset kilpailut ja 3 kotimaan kilpailut vuodessa.

Harjoitteluajat:

Tiistai 19:30-21:00

Torstai 19:00-21:00

Perjantai 17:00-19:00

Sunnuntai 18:00-20:30

Joukkueen harjoitteluohjelmaan sisältyy erillistä fysiikka- ja mentaalivalmennusta.

Valmentajat:

Vastuuvalmentaja Sanni Riuttamäki, valmentajat Vilma Haavisto ja Maria Kivikoski.

Arvioidut kustannukset koko kaudelta 24-25 (elokuu 24 – kesäkuu 25) ovat n. 2 600 € sisältäen kausimaksut, jäsenmaksun, kisakustannukset, leirikustannukset, ulkopuoliset valmentajat, joukkuevarusteet, joukkueillat ja lisenssin ilman vakuutusta. Kustannusarvioon ei sisälly omatoimisesti maksettavia kuluja. Näitä voi tulla esimerkiksi kisamatkojen ruokailuista tai urheilijan käyttörahoista.

Lisäksi kilpajoukkueen kauden toimintaan kuuluu varainkeruuta, johon edellytetään kaikkien aktiivista osallistumista.

Joukkueen loma-ajat:

Syysloma 21.10. - 27.10.2024

Joululoma 16.12.2024 - 06.01.2025

Talviloma 17.02. - 23.02.2025

Perheen loma-matkat tulee ajoittaa joukkueen loma-aikoihin.

Muuta: Joukkue osallistuu joulukuussa 2024 Nordic All level Championship kilpailuihin ja helmikuussa 2025 Pohjoismaiden mestaruuskilpailuihin. Molemmat kilpailut järjestetään Ruotsissa.

Yhteydenotto: junioralfa@porincheerleadingakatemia.fi

Seuraa meitä somessa:

Instagram: @pcajunioralfa

Facebook: PCA Junior Alfa